Τι να κάνετε αν δεν χάσετε βάρος με ένα φάρμακο GLP-1;
Είναι σημαντικό ότι η υπομονή είναι απαραίτητη όταν παίρνετε ένα φάρμακο GLP-1 όπως η σεμαγλουτίδη.
Ιδανικά, χρειάζονται τουλάχιστον 12 εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.
Ωστόσο, αν δεν δείτε απώλεια βάρους μέχρι τότε ή έχετε ανησυχίες, ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορείτε να λάβετε υπόψη.
Συζητήστε με τον γιατρό σας
Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της συζήτησης με τον γιατρό σας, ανεξάρτητα από το αν χάνετε βάρος ή όχι.
Είναι σημαντικό να ζητήσετε καθοδήγηση από τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει μεμονωμένους παράγοντες που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα και να συστήσει τις απαραίτητες προσαρμογές, όπως αλλαγή της δόσης ή διερεύνηση εναλλακτικών θεραπειών.
Οι ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να επισκέπτεστε τον γιατρό σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα, συχνότερα όταν η δόση του ασθενούς σας αυξάνεται και εάν εμφανίσει σημαντικές παρενέργειες.
Προσαρμογές στον τρόπο ζωής
Διατροφικές συνήθειες: Συμβουλεύστε τους ασθενείς να σταματούν να τρώνε όταν είναι χορτάτοι, να τρώνε κυρίως ολόκληρες, μη επεξεργασμένες τροφές και να μαγειρεύουν τα γεύματά τους αντί να βασίζονται σε υπηρεσίες παραλαβής ή delivery.
Ενυδάτωση: Ενθαρρύνετε τους ασθενείς να βεβαιώνονται ότι πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα.
Ποιότητα ύπνου: Συνιστάται να κοιμάστε 7 έως 8 ώρες κάθε βράδυ για να υποστηρίξετε την αποκατάσταση του σώματος και τη διαχείριση του βάρους.
Συνήθειες άσκησης: Τονίστε τη σημασία της συνεπούς άσκησης για τη διατήρηση της καλής υγείας και την προώθηση της διαχείρισης του βάρους.
Συναισθηματικοί και ψυχολογικοί παράγοντες: Επισημάνετε ότι το άγχος και τα συναισθηματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου, επομένως η αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων είναι σημαντική για τη συνολική υγεία και την πρόοδο στη διαχείριση του βάρους.
Διαχείριση παρενεργειών
Οι παρενέργειες θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Οι ειδικοί λένε ότι οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν μέτρα για να τις μειώσουν και να τις διαχειριστούν, όπως:
Τρώτε μικρότερα και συχνότερα γεύματα.
Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα, τα οποία παραμένουν στο στομάχι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και μπορεί να επιδεινώσουν τα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως η ναυτία και η παλινδρόμηση.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τις παρενέργειες διαχειρίσιμες, αλλά μπορεί να είναι μόνο βραχυπρόθεσμες.
Αλλαγή σε διαφορετικό φάρμακο
Η σεμαγλουτίδη δεν είναι η μόνη επιλογή που έχουν οι άνθρωποι. Το Telport εγκρίθηκε το 2023 για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους, καθώς και ορισμένων υποκείμενων παθήσεων.
Η κλινική δοκιμή του 2023 έδειξε ότι άτομα με παχυσαρκία ή υπερβολικό βάρος αλλά χωρίς διαβήτη έχασαν κατά μέσο όρο 21% του σωματικού τους βάρους σε διάστημα 36 εβδομάδων.
Η σεμαγλουτίδη, ως αγωνιστής του υποδοχέα GLP-1, μιμείται την ορμόνη GLP-1, μειώνοντας την όρεξη αυξάνοντας την έκκριση ινσουλίνης και σηματοδοτώντας τον κορεσμό στον εγκέφαλο. Αντίθετα, η τεποξετίνη δρα ως διπλός αγωνιστής του γλυκοζοεξαρτώμενου ινσουλινοτρόπου πολυπεπτιδίου (GIP) και των υποδοχέων GLP-1, προάγοντας την έκκριση ινσουλίνης και τον κορεσμό. (Τόσο ο GIP όσο και οι αγωνιστές GLP-1 είναι ορμόνες που παράγονται φυσιολογικά στο γαστρεντερικό μας σύστημα.)
Οι ειδικοί λένε ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους με την τεποξετίνη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν ανταποκρίνονται στη σεμαγλουτίδη.
Ώρα δημοσίευσης: 18 Απριλίου 2025